V cene kupónu je zahrnuté:
- 10 hodín výuky plávania počas 3 dní
- vstupné na plaváreň
- prenájom dráhy
- wellness (parná sauna, relaxačný bazén - 2 chrliče, dnová vzduchová perlička, hydromasáž chrbta, lýtok a vzduchová masáž. Súčasťou bazéna je aj tobogan s dojazdovým bazénom)
-
odborné rady
Termín kurzu: 24. - 26.8.2012
Intenzívny víkendový kurz plávania pre pokročilých - zdokonaľovanie techniky plaveckých spôsobov pre deti od 7 rokov, dospelých, seniorov, športovcov.
Kurz vhodný aj pre plavcov v tréningovom procese, ktorí máju záujem o odborne rady v oblasti plávania, zdokonalenie techniky plaveckých spôsobov na základe vhodne vybraných technických cvičení.
Zdokonaľovanie techniky plaveckých spôsobov
Cieľom je oboznámiť jedincov s technikou plaveckých spôsobov. Vybrané technické cvičenia majú plavcovi umožniť lepšie pochopenie pohybov vo vode a jednotlivých plaveckých spôsobov. Správnou technikou sa docieli ekonomickosť plávania a šetrenie energie.
SimSwim Swim & Fit
Plávanie:
- individuálne tréningy pre deti (od 5 rokov),
- študentov, dospelých, seniorov,
- skupinové i firemné tréningy,
- intenzívne víkendové kurzy plávania,
- večerné/ranné kondičné plávanie pre verejnosť, firmy, skupiny,
- príprava na prijímacie skúšky,
- tvorba tréningového plánu
- tvorba zásobníka technických cvičení vybraného plaveckého spôsobu
Fitness:
- redukcia tuku,
- tvorba jedálneho lístka,
- tvorba tréningového plánu,
- kondičný tréning, stabilizačné cvičenia.
Plávanie nie je jednoznačne spojené len s detským vekom. Je veľmi vhodné i pre jedincov s rôznymi zdravotnými problémami ako regeneračný prostriedok, pre zlepšenie kondície, zlepšenie techniky pre ekonomickosť pohybov u dospelých i seniorov.
Nie je dôležitý vek, ale odhodlanie a chuť začať. Stačí len chcieť a v ostatnom vám pomôžem...
