Na výber máte tieto varianty kupónov:
- rekondičný pobyt na 3 dni (2 noci) pre 1 osobu s polpenziou za 103 €
- rekondičný pobyt na 3 dni (2 noci) pre 2 osoby s polpenziou za 257 €
- rekondičný pobyt na 4 dni (3 noci) pre 1 osobu s polpenziou za 169 €
- rekondičný pobyt na 4 dni (3 noci) pre 2 osoby s polpenziou za 335 €
- rekondičný pobyt na 7 dní (6 nocí) pre 1 osobu s polpenziou za 335 €
- rekondičný pobyt na 7 dní (6 nocí) pre 2 osoby s polpenziou za 669 €
- rekondičný pobyt na 14 dní (13 nocí) pre 1 osobu s polpenziou za 656 €
- pobyt na 3 dni (2 noci) bez procedúr pre 2 osoby s polpenziou za 151 €
V cene kupónov za 103 € a 257 € je zahrnuté:
- ubytovanie na 2 noci pre 1/2 osoby, podľa zvoleného variantu
- 2x raňajky formou švédskych stolov
- 2x večera
- 1x vstup na 2 hodiny do wellness centra (od 18:00 do 21:00) - sauny (fínska, infrasauna, parná sauna), Kneippov šliapací kúpeľ, tepidárium
- 1x vstup do morskej aerosolovej jaskyne (voda z Podhájskej z treťohôr)
- 1x masáž
- 1x zábal
- po dohode konzultácia s fyzioterapeutom
- 10% zľava do Poliankova, Tricklandie a Dobrej Hračky
V cene kupónov za 169 € a 335 € je zahrnuté:
- ubytovanie na 3 noci pre 1/2 osoby, podľa zvoleného variantu
- 3x raňajky formou švédskych stolov
- 3x večera
- 1x vstup na 2 hodiny do wellness centra (od 18:00 do 21:00) - sauny (fínska, parná, infrasauna), Kneippov šliapací kúpeľ, tepidárium
- 1x vstup do soľnej aerosolovej jaskyne (voda z Podhájskej z treťohôr)
- 1x masáž
- 1x zábal
- 10% zľava do Poliankova, Tricklandie a Dobrej Hračky
V cene kupónov za 335 € a 669 € je zahrnuté:
- ubytovanie na 6 nocí pre 1/2 osoby, podľa zvoleného variantu
- 6x raňajky formou švédskych stolov
- 6x večera
- 3x vstup na 2 hodiny do wellness centra (od 18:00 do 21:00) - sauny (fínska, infrasauna, parná), Kneippov šliapací kúpeľ, tepidárium
- 2x odborná inštruktáž vertikálnej chôdze a správneho dýchania
- 2x vstup do morskej aerosolovej jaskyne (voda z Podhájskej z treťohôr)
- 2x masáž
- 2x zábal
- 2x magnetoterapia
- po dohode konzultácia s fyzioterapeutom
- 10% zľava do Poliankova, Tricklandie a Dobrej Hračky
V cene kupónu za 654,50 € je zahrnuté:
- ubytovanie pre 1 osobu na 13 nocí
- 13x raňajky formou švédskych stolov
- 13x večera
- 6x vstup na 2 hodiny do wellness centra (od 18:00 do 21:00) - sauny (fínska, parná, infra) Kneippov šliapací kúpeľ, tepidárium
- 2x odborná inštruktáž vertikálnej chôdze a správneho dýchania
- 4x vstup do morskej aerosolovej jaskyne (voda z Podhájskej z treťohôr)
- 4x masáž
- 4x zábal
- 4x magnetoterapia
- 4x biolampa
- po dohode konzultácia s fyzioterapeutom
- 10% zľava do Poliankova, Tricklandie a Dobrej Hračky
V cene kupónu za 151 € je zahrnuté:
- ubytovanie na 2 noci pre 2 osoby
- 2x raňajky formou švédskych stolov
- 2x večera
- 2x vstup na 2 hodiny do wellness centra (od 18:00 do 21:00)
- 10% zľava do Poliankova, Tricklandie a Dobrej Hračky
Doplatky (platia sa na mieste):
- kúpeľný poplatok: 1 €/noc
- príplatok za neobsadené lôžko v dvojlôžkovej izbe: 14 €/noc
- dieťa do 10 rokov: 50% zľava z cenníkových cien zariadenia (ubytovanie s polpenziou)
- apartmán: 50 €/pobyt
Bazén vo wellness centre je momentálne z technických príčin zatvorený.
Sanatórium Dr. Guhra
Sanatórium Dr. Guhra n.o. v Tatranskej Polianke - vzniklo v r. 2003 transformáciou z Wolkerovho odborného liečebného ústavu tuberkulózy a respiračných chorôb. Tak sa po desaťročiach vrátilo k pôvodnému názvu podľa mena priekopníka klimatoterapie v Tatranskej Polianke, Dr. Michala Guhra. Tradícia ústavu v liečbe ochorení dýchacích ciest siaha až do 19. storočia. Tatranská klíma je priam balzamom pre pacientov s pľúcnymi chorobami.
Leží v nadmorskej výške 1005 m, v pásme lesa v mierne chladnej oblasti. Suchý vzduch, priaznivé pomery slnečného žiarenia, znížený tlak vzduchu, znížený parciálny tlak kyslíka a mierna denná teplota bez väčšieho kolísania - to sú znaky jej klímy.
Zdravé a normálne dýchanie nie je pre každého samozrejmosťou. Až päť percent obyvateľov Slovenska trpí astmou a ďalších 10 percent populácie má problémy s alergiami. Mnohí z nich sa chodia pravidelne liečiť do sanatória.
Sanatórium poskytuje:
- ústavnú liečebnú starostlivosť kúpeľnú starostlivosť
- rekondičné pobyty
- relaxačné pobyty
- dovolenkové pobyty
- sociálne služby "Zariadenie pre seniorov"
- turistické ubytovanie pre nenáročných
- kongresy, semináre, stužkové, svadby a rodinné oslavy
V súčasnosti poskytuje svoje služby na 213 lôžkach, z toho 147 lôžok slúži na ústavnú liečebnú starostlivosť a 66 lôžok slúži na poskytovanie kúpeľnej starostlivosti, rekondičných, relaxačných a dovolenkových pobytov.
Napriek tomu, že budova sanatória bola postavená ešte v r. 1907, rekonštrukciou pôvodných priestorov sa vedenie sanatória snaží neustále zlepšovať kvalitu pobytu svojich klientov. Klienti sú ubytovaní v luxusne zrekonštruovaných izbách s vlastným sociálnym zázemím, TV, chladničkou, telefónom, balkónom.
Inštruktáž vertikálnej chôdze a správneho dýchania
Pod vedením fyzioterapeuta si osvojíte techniku stoja a chôdze s odľahčením kĺbov a chrbtice pri chôdzi. Inštruktáž je zameraná na zlepšenie (dynamizáciu) základných stereotypov dýchania, stoja a vertikálnej chôdze. Súčasťou výučby je nácvik chôdze v rôznom prevýšení a rôznych druhoch terénu s nastavením záťaže. Po zvládnutí techniky chôdze môžete efektívne pokračovať v tréningu v domácom prostredí s palicami alebo bez palíc.Vertikálna chôdza má pozitívny účinok na imunitu, metabolizmus, osteoporózu cukrovku i vysoký krvný tlak. Stačí 40 minút vertikálnej chôdze minimálne 5x v týždni a prvé zmeny spozorujete už po mesiaci.
Stravovanie
Jedlo sa vydáva v časoch: kontinentálne raňajky 7:00 - 9:00, obed 11:50 - 13:00, večera 17:00 - 18:00.
Obedy pozostávajú z polievky a hlavného jedla (bez možnosti výberu z menu).
Večere pozostávajú z hlavného jedla (bez možnosti výberu z menu).
Program pobytu sa zostaví individuálne podľa vašich potrieb priamo na recepcii.
Tipy na výlet:
Štrbské Pleso
Dovolenka v stredisku Vysoké Tatry - Štrbské Pleso patrí medzi nezabudnuteľné zážitky. Zo Štrbského Plesa sa dostanete po chodníku cez chrbát Trigana na Popradské pleso. Po štrnástich zastaveniach sa dozviete podrobnosti, že les nie sú iba stromy, ale aj živočíchy a rastliny. Najznámejšie tatranské pleso tiež v lete ponúka možnosť člnkovania.
Starý Smokovec
Stredisko Vysoké Tatry - Starý Smokovec je kľúčovým centrom a najvýznamnejšou časťou mesta Vysoké Tatry. Je ideálnym miestom pre rodiny s deťmi a turistov začínajúcich svoje túry na Hrebienku.Nasadnite na lanovku zo Starého Smokovca na Hrebienok a zažite pocit, ktorý mala aj anglická kráľovná Alžbeta II. Vyvezte sa do prostredia, kde nie sú žiadne starosti, a kde na vás čaká iba nádherná príroda a horský vzduch.
Belianska Jaskyňa
Belianska jaskyňa patrí medzi najviac navštevované sprístupnené jaskyne na Slovensku. Okrem bizarných skalných tvarov je známa bohatým výskytom kalcitovej sintrovej výplne. Hoci záujem o prírodné pozoruhodnosti jaskyne pretrváva už 125 rokov, zákonitosti jej vytvárania sa doteraz úplne neobjasnili.
Kežmarský hrad
Dominantou podtatranského mesta Kežmarok je Kežmarský hrad, ktorý sa zapísal do dejín tatranskej turistiky akovýchodisko prvého známeho turistického výletu do Vysokých Tatier. Najstaršia podoba hradu bola gotická. Súčasnú prevažne renesančnú podobu Kežmarský hrad nadobudol po rozsiahlej viacetapovej prestavbe v rokoch 1572 až 1624. Budovy na hradnom nádvorí dostali renesančné arkády, honosné sály na poschodí výzdobu z nástenných malieb a interiér hradnej kaplnky bol obnovený v štýle raného baroka.
