V cene kupónu za 29,99 € pre 1 osobu je zahrnuté:
- analýza telesnej skladby
- 3-chodové varenie
- prednáška
- materiály k danej téme
Termíny kurzu:
- 2x do mesiaca – každý druhý víkend v sobotu v poobedňajších hodinách, presný čas je možné dohodnúť vopred (kapacita max. 8 hostí)
- kurz trvá cca 3 - 4hodiny
Miesto kurzu:
- Dunajská ul. 5 (hneď vedľa Lidl), Bratislava
Analýza telesnej stavby sa bude konať na adrese:
- Vajnorská 98/D, Bratislava
Kurz varenia s nutričným poradcom
Skôr než niečo chcete zmeniť, potrebujete vedieť ako na tom je vaše telo – v rámci tohto kurzu absolvujete ANALÝZU TELESNEJ SKLADBY, pozostávajúcej z merania jednotlivých telesných tkanív (tukové, svalové, kostné), tiež hydratáciu, v akom stave je Váš metabolizmus a na koľko rokov sa vaše telo cíti. Možnosť konzultácie stravovacieho plánu, cvičebného programu a prípadných zdravotných ťažkostí.
Na základe individuálnych odmeraných výsledkov vás naučíme ako zlepšiť svoj životný štýl, ako správne vyživiť telo a zároveň ho detoxikovať.
KURZOM ZDRAVÉHO VARENIA s certifikovaným výživovým poradcom a zároveň skúseným kuchárom získate potrebné znalosti a zručnosti ako dosiahnuť NUTRIČNE VYVÁŽENÚ KUCHYŇU aj u vás doma – oveľa jednoduchšie, ako ste si doteraz mysleli.
Nutričný poradca Ondrej Hronec
Vyštudoval odbor spoločné stravovanie. Zdravej výžive sa venuje posledných 5 rokov, no s alternatívnymi spôsobmi stravovania experimentoval už od puberty. Počas tohto obdobia zaznamenal výrazné zlepšenie svojho vlastného zdravia. Nakoľko jeho vášeň pre jedlo išla ruka v ruke s túžbou po vedomostiach, začal sa vzdelávať na vyššej úrovni pomocou výživových kurzov. Dnes sa už výžive venuje profesionálne a stará sa o spokojnosť svojich klientov, ktorí sa za ním radi vracajú a majú veľmi dobré výsledky :-)
Obsah kurzu varenia:
Vždy sa navarí celé menu – 3 chody, polievka. hlavné jedlo, zdravá chuťovka, ktoré potom môžeme aj spoločne spapať v našej kuchyni alebo si ich odnesiete domov. V každom mesiaci sú 2 kurzy: jeden na tému najzdravšie varenie = sezóna/región a druhý na tému exotika v kuchyni.
Ku každému jedlo dostanete podrobný biochemický výklad zloženia, čo ktoré jedlo obsahuje a akým prínosom je pre vaše telo. Cieľom tohto kurzu je dať ľuďom nový pohľad na varenie, pretože variť zdravo vôbec nie je zložité, a my vám radi ukážeme spôsob, ako na to!
Naučíme vás správne technologické postupy prípravy jedál, tak aby sa zachovali všetky potrebné živiny v strave a zároveň ste si na nich pochutnali.
Súčasťou každého kurzu je prednáška na 1 z aktuálnych tém, týkajúcich sa najnovších poznatkov o zdravej výžive.
V prípade absolvovania dlhodobého kurzu získate celkom nový pohľad na varenie. Možnosť dlhodobej spolupráce s odborníkmi v oblasti výživy a možnosť získania členstva vo FIT CLUBOCH Beauty&fit.