V cene kupónu za 7,49€ je zahrnuté:
- jednorazový vstup na Hot Yogu
- trvanie 90 minút
V cene kupónu za 12€ je zahrnuté:
- týždňový vstup na Hot Yogu
- neobmedzený týždňový vstup
V cene kupónu za 49,90€ je zahrnuté:
- mesačný vstup na Hot Yogu
- neobmedzený mesačný vstup
Čo je Hot Yoga?
je sústava klasických jogových pozícií (asán), vykonávaných vo vyhrievanej miestnosti približne na 35 - 40°C. Existuje množstvo dôvodov pre cvičenie v takejto teplote:
- očista organizmu
- redukcia hmotnosti
- pokojná myseľ
Hot Yoga má početné terapeutické účinky:
- potenie podporuje vylučovanie uložených toxínov z tela – prirodzene čistí organizmus
- podporuje spaľovanie tukov
- teplo spôsobuje väčšiu pružnosť tela, čím sa znižuje riziko poranenia
- uvoľňuje svaly a kĺby
- zmierňuje bolesti
- zvyšuje krvný obeh bez zaťaženia srdca
- zvyšuje kyslík v krvi
- zlepšuje funkcie imunitného systému
- znižuje krvný tlak
- redukuje stres a uvoľňuje myseľ
Viac o cvičení Hot Yoga si môžete prežítať na web stránke.
Hot Yoga Centrum
Je nové, komplexné a moderné štúdio situované v pokojnej časti Ružinova, blízko trhoviska Miletička. Pestrý rozvrh cvičení odzrkadľuje rôzne potreby svojich klientov.
V ponuke je horúca a detoxikujúca Hot Yoga, jednoduchšia Hatha Yoga, Vinyasa Yoga pre stredne pokročilých, Gravid Yoga pre tehotné, svalstvo si môžete posilniť cvičeniami Power Yoga a Power Yoga Flow, chrbticu dostanete do formy pri cvičení Zdravý chrbát a svoje ráno môžete naštartovať Morning Yogou.
V priestoroch štúdia vás radi uvítajú v priateľskej atmosfére bez ohľadu na váš vek či schopnosti. Veríme, že sa s lektormi budete cítiť príjemne, nadobudnete nové poznatky a nájdete vytúženú rovnováhu. Všetky aktuálne informácie o centre nájdete na stránke HYC.
