2-mesačný kurz cvičenia Pilates pre zlepšenie vašej kondičky a držania tela

2-mesačný kurz cvičenia Pilates pre zlepšenie vašej kondičky a držania tela
64x kúpené

Krásne telo s Pilatesom!

Ak sa vraciate domov po celodennom sedení za počítačom ako dolámaní, je načase dopriať svojmu telu vzpruhu. Stavte na populárny Pilates, vďaka ktorému si precvičíte celé telo, vyrysujete svaly, zabudnete, že ste niekedy mali bolesti chrbta, budete vďaka nemu chodiť krásne vystretí a pocítite na sebe i množstvo ďalších benefitov!

V skratke

  • zľava na 2-mesačný kurz Pilatesu
  • zlepšenie telesnej kondície, držania tela
  • precvičenie svalov, zlepšuje ohybnosť
  • 8 hodín po 60 minút
  • na výber dva nové termíny

 

Platnosť kupónu

do 30.05. 2016

Podmienky

  • po obdržaní kupónu je potrebná rezervácia na tel. č.: 0903 221 775 alebo e-mailom na inga@orientalnytanec.sk
  • pri rezervácii je potrebné nahlásiť číslo kupónu
  • termín je potrebné rezervovať si čo najskor, pri neskorej rerzervácii negarantujeme možnosť využitia kupónu vo vami plánovanom termíne
  • kurz sa nebude konať v čase jarných prázdnin od 20.2.-28.2.2016 a po týchto termínoch sa bude v kurze ďalej pokračovať

Poskytovateľ

V cene kupónu za 26,40 € pre 1 osobu je zahrnuté:

  • kurz cvičenia Pilates v trvaní 2 mesiacov (8 hodín po 60 min.) 

 

Termíny: 

  • od 28.09. 2015 - pondelok o 17:00 hod.
  • od 09.10. 2015 - piatok o 17:30 hod.
  • od 30.11. 2015 - pondelok o 17:00 hod.
  • od 29.01. 2016 - piatok o 17:30 hod.
  • od 01.02. 2016 - pondelok o 17:00 hod.
  • od 08.04. 2016 - piatok o 17:30 hod. - nový termín
  • od 11.04. 2016 - pondelok o 17:00 hod. - nový termín

 

Kurz sa nebude konať v čase jarných prázdnin od 20.2.-28.2.2016 a po týchto termínoch sa bude v kurze ďalej pokračovať.

 

Miesto cvičenia:

  • Štúdio dezORIENTAL - SOU Sklenárová 1, Ružinov, Bratislava

 

Metóda PILATES je jedným z najúčinnejších fitness programov, ktoré sa objavili v minulom storočí. Vznikla takmer pred 100 rokmi, cvičí sa dodnes a je stále populárnejšia. Je to cvičenie zamerané na uvoľnenie a natiahnutie skrátených svalov a posilnenie oslabených. Vyžaduje sústredenie na vlastné telo, dýchanie, na činnosť, ktorú vykonávajú svaly. To znamená zapojenie fyzických aj psychických síl, spojenie tela a mysle.

Pilates pomáha dosiahnuť optimálnu telesnú kondíciu, odstraňuje bolesti chrbta, zlepšuje ohybnosť, vytrvalosť, rovnováhu, dýchanie a koordináciu. Vďaka pilatesu začnete chodiť vystretý a cvičenie vám upevní svaly. Pilates je vhodný pre ľudí so sedavým zamestnaním, ale obľúbený je i u športovcov, pretože im napomáha posilniť rôzne svalové skupiny. 

 

 

Štúdio dezORIENTAL

Štúdio dezOriental založila v roku 2001 Inga Matulová ako jedno z prvých orientálnych štúdií na Slovensku. Zameriava sa najmä na výučbu orientálnych tancov a venuje sa aj iným tanečným a pohybovým aktivitám pre dospelých aj deti. Organizuje hudobno-tanečné podujatia a vystupuje na rôznych kultúrnych akciach, večierkoch, eventoch na Slovensku aj v zahraničí. Kurzy vedú skúsené a kvalifikované lektorky s bohatou tanečnou a pedagogickou praxou a skúsenosťami v odbore.