V cene kupónu za 36€ je zahrnuté:
- 3 vstupy na 20-minútový tréning Speedfitness
- zapožičanie tréningového úboru a uteráka
- izotonický nápoj pred každým cvičením
- proteínový nápoj po každom cvičení
- použitie sprchy po každom cvičení
V cene kupónu za 60€ je zahrnuté:
- 5 vstupov na 20-minútový tréning Speedfitness
- zapožičanie tréningového úboru a uteráku
- izotonický nápoj pred každým cvičením
- proteínový nápoj po každom cvičení
- použitie sprchy po každom cvičení
Tréningový program, ktorý je založený na využívaní metódy EMS s použitím špičkových zariadení nemeckej značky miha bodytec. Tréningová metóda nesie príznačné označenie “speedfitness” práve pre efektívny spôsob dosahovania výsledkov najmä v tvarovaní postavy, odstránení telesného tuku a budovaní svalovej hmoty. Ide o druh tréningov, s ktorými je možné dosiahnuť výborné výsledky i v procese odstraňovania bolestí chrbta, atrofie svalstva, či problémov s inkontinenciou. Tréningová metóda sa úspešne uplatňuje i v rámci rehabilitácie a to vrátane rehabilitácie popôrodnej.
Technológia EMS (electro-myo-stimulation = elektrická stimulácia svalov)
Najnovšia generácia EMS strojov, teda aj Speedfitness, napína svaly striedavým prúdom nízkeho napätia, ktorý nielen že je bezpečný, ale je aj veľmi efektívnou metódou, pretože zapája do práce 98% svalstva. Počas krátkodobého tréningu pociťujeme iba čisto len prácu svalov bez toho, aby boli šľachy a kĺby namáhané. Elektrický impulz sa nesústreďuje do jedného bodu, ale je rozdelený rovnomerne na celej ploche elektródy a tak neexistujú body štipľavé, sprostredkujúce silné údery.
Kladné argumenty prečo Speedfitness:
- účinné tvarovanie svalov: vďaka k telu priľnavým elektródam stimulácia zasahuje svalstvo na pravom mieste a v takej sile, ktorá vyhovuje individuálnym cieľom
- šetrný prístup k šľachám a kĺbom: elektrostimulácia vplýva len na svaly, a tak sa neobjavuje preťaženie kĺbov, ktoré vzniká pri konvencionálnych odporových tréningoch
- extrémne krátky čas tréningu (20 min.): svaly celého tela trénuje naraz, preto nie je potrebné stráviť dlhé hodiny vo fitnescentrách, kým na každej partii tela dosiahneme požadované zaťaženie, tým pádom je ideálnym športom aj pre tých, ktorí majú málo času
- pálenie tukov, zníženie tukového tkaniva: dosiahnutím ideálneho pomeru tuku a svalov naše telo spáli oveľa viac kalórii aj keď spíme
- zlepšenie prekrvenia väziva, zníženie príznakov a dôvodov celulitídy, zvýšenie krvného a lymfatického obehu
- vyrovnanie svalového deficitu a disbalancu
- vytvorenie lepšieho celkového stavu: zníženie úrovne stresových hormónov a zvýšenie úrovne hormónov šťastia
- ošetrenie bolestí v oblasti krížov: posilnenie hlboko umiestnených svalov potrebných k správnemu držaniu tela, chrbtice
- posilnenie svalov zodpovedných za udržanie moču, popôrodná rehabilitácia
- zvýšenie výkonu pre športovcov: zvýšenie impulzívnosti, dynamiky a rýchlosti
- bezpečné fungovanie: početné klinické testy dokazujú senzačné výsledky a bezpečné fungovanie Speedfitnessu
Kontraindikácie:
- cukrovka
- nádorové ochorenia
- epilepsia
- tehotenstvo
- infekčná choroba s horúčkou
- kardiostimulátor
- skleróza multiplex
Viac sa dozvieš na našej web stránke alebo na fb stránke.
