Dance fitness je výber rôznych tanečných štýlov prispôsobenych pre fitnessové cvičenie. Základ tvoria hlavne latinskoamerické tance, jazz, swing, ale doplnkovo zaraďujeme aj prvky z tanga, klasického tanca, hip hopu a ďalších štýlov.
Detské tanečné lekcie sú vedené hlavne formou rôznych pohybovych hier a majú rozvíjať základne pohybové zručnosti u detí ako koordinácia, rovnováha, cit pre rytmus a priestor, spoluprácu v kolektive.
Je tanečné štúdio, ktoré prichádza so zámerom poskytnúť širokej verejnosti možnosť zdokonaliť sa v tanci pod vedením profesionálnych pedagógov alebo prísť si jednoducho len tak zatancovať.
V príjemnom prostredí a priateľskej atmosfére chceme učiť ľudí tancovať tak, aby si osvojili nové schopnosti na celý život a mohli ich naplno využiť na každom plese či tanečnej zábave. To zvýši ich sebavedomie aj istotu v spoločenskom styku.
Prečo tanec? Lebo patrí k najpríjemnejším aktivitám, aké poznáme. Spája v sebe umeleckú a športovú stránku, rozvíja hudobné a estetické cítenie. V tanci sa učíme správne držať telo a zároveň ho jemne, ale dokonale precvičujeme, pričom sa rovnomerne zaťažujú všetky svalové partie. Tanec rozvíja koordináciu mysle a svalov, zlepšuje koncentráciu a dáva dobrý pocit tanečníkovi aj divákom. A najmä - tancu sa možno venovať v každom veku, pomáha udržať si mladosť.