V cene kupónu za 2,90€ je zahrnuté:
- cvičenie na strojoch Slender Life v trvaní 60 minút
- občerstvenie ZDARMA (minerálka, čaj)
V cene kupónu za 3,90€ je zahrnuté:
- cvičenie na strojoch Slender Life v trvaní 60 minút
- fitnes program na najmodernejšom stroji Vibrofit v trvaní 10 minút
- občerstvenie ZDARMA (minerálka, čaj)
Pri zakúpení 10 ks kupónov 1 x 30 min. Rollmasáž Infra zdarma!
Čo sú to SLENDER STOLY?
Ide o systém rekondičných stolov, ktoré sú poháňané elektromotorom. Jedna cvičebná hodina v našom salóne nahradí počtom pohybov až 6 hodín tradičného cvičenia. Prvé stroje vynašiel a patentoval biochemik Bernard H. Stauffer v Kalifornii počas epidémie detskej obrny v rokoch 1930 – 1950, kde pomohol svojej sestre, ktorú choroba pripútala na vozík, postaviť cvičením na nohy. Okrem odstránenia rôznych zdravotných problémov (stuhnutosť svalov, bolesti kĺbov a chrbtice) vedľajším účinkom bola strata hmotnosti a vyformovanie postavy. Tieto stoly sa časom vyvíjali a upravovali až vznikla fitnessada rekondičných stolov.
Ako cvičenie prebieha?
Na každom stole ležíte 10 minút a stroje vám pomáhajú cvičiť. Zabudnite na reklamný slogan „Stroje, ktoré cvičia za vás“. Nikto za vás nič neurobí, tak prečo to očakávať od strojov? Cvičenie je založené na špeciálnych izometrických cvikoch, ktorými „pomáhame“ pri cvičení jednotlivým strojom. Každá klientka cvičí podľa svojej kondície. Ak má niekto vybudovanú kondíciu, je cvičenie na strojoch Slender life vhodným doplnkom a spestrením cvičenia a môže sa aktívne do cvičenia zapájať celých 10 minút na jednotlivých strojoch. Na druhej strane je tu možnosť cvičenia aj pre ľudí, ktorí nemajú kondíciu, majú vysokú nadváhu, alebo ich zdravotný stav im nedovoľuje aktívne cvičiť. Postupne sa precvičia všetky svalové skupiny, kĺby a celé telo.
Viac o cvičení na jednotlivých strojoch sa dozviete v nasledujúcich odkazoch: